目のしばしばが慢性化すると肩こりなどの原因に

仕事や趣味なども含めて
パソコンやスマホを使用するという方は多いので
眼精疲労が溜まったり、目がしばしばして
困っている方も少なくないです。

目の疲れは、軽度であれば
目薬をさしたり、睡眠をとれば解消されますが

慢性化すれば、目の疲れが解消されず
常に目がしばしばしたり
景色がかすんだりします。

さらに、目の疲れが慢性化すれば
肩こりや、頭痛にも発展するので
目の疲れをためないようにすることが大切ですね。